Training und Beratung!
Ich helfe dir, durch die richtige Beratung und Betreuung deine Ziele zu erreichen. Egal ob in der Gruppe oder in Einzeleinheiten, deine Fitness und Gesundheit stehen an erster Stelle.
Ziele erreichen – Jeder auf seine Weise
Bewegung und Sport:
Der Stoffwechsel spielt eine zentrale Rolle und damit dieser reibungslos und optimal funktionieren kann, ist ein gewisses Maß an Bewegung in jedem Alter nötig.
Sich bewegen/ Sport machen heißt nicht nur anstrengen, sondern auf den Körper hören und die eigenen Fähigkeiten nutzen. Sich selbst zu testen und neue Grenzen auszuloten stärkt das Selbstbewusstsein und beeinflusst das gesamte Auftreten.
Bewegung ist für Menschen allen Alters von großer Bedeutung. Es ist nie zu spät ein Training zu starten. Finde bei VITNESS das passende Training oder den optimalen Kurs für dich.
Ziele erreichen – Ohne Zwang
Ernährung:
Die ausgewählten Nahrungsmittel tragen ausschlaggebend zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Ohne zugeführte Energie können sämtliche Körperfunktionen auf Dauer nicht optimal funktionieren.
Sich gesund und ausgewogen ernähren heißt nicht auf alles zu verzichten, sondern die gegebenen Möglichkeiten optimal nutzen.
VITNESS arbeitet stets an Kooperationsmöglichkeiten. Gerne gebe ich dir Infos zur bestehenden Kooperation mit der SVS!